氧与衰老

2019-06-17 17:50:25

在人体衰老的漫长过程中,有着众多的影响人体老化的物质。其中有一种物质自始至终扮演着十分重要的角色,它就是氧。

氧在人所需物质中所占比例最高,高达61%,其次是碳,占20%,氢所占比例是12%,其余如氮、钙、氯、磷、硫、氟、钠、镁和铁等都所占比例很小。

在母亲体内胎儿的肺是没有呼吸的,胎儿是通过胎盘中的血液不断从母体中吸取氧和各种营养物质。一个哇哇落地的新生儿,当他第一声哭叫时,肺组织第一次打开,好像在向世界宣告,“我来了”。而这世界迎接他的第一个礼物就是氧气。

  氧气进入新生儿的肺中,将肺泡打开,此时此刻起一直到生命的结束,他将一刻也离不开氧,氧在他的不断成长和衰老过程中相伴终生。氧能使幼小的生命长大,同时又因环境或人体代谢的改变、对氧的利用能力的减低而造成氧的相对缺乏,继而使机体走向老化。有学者认为:个体的老化从出生时就开始了。

  让我们看看随着年龄的增加血氧分压的变化吧。

  20-29岁 血氧分压 84-104mmHg

  30-39岁 血氧分压 81-101mmHg

  40-49岁 血氧分压 78-99mmHg

  50-59岁 血氧分压 74-94mmHg

  60-69岁 血氧分压 71-91mmHg

  衰老并不是人过中年之后突然发生的现象,而是随着年龄的增长身体各个器官和系统不断发生的变化的结果。

  首先是心血管系统的老化。它开始最早,从25岁起心脏的功能就明显降低,血压也有增高的趋势,25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升,到70岁时可以下降一半。

  其次是呼吸系统的老化。一个明显的标志是肺残气量的增多。什么是肺残气量?深吸气后残留在肺内的气体的量。老年人肺泡的残气量增多,60岁健康人的肺泡残气量,几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。

  最后是中枢系统的老化。出现记忆力下降、反应迟钝、甚至老年痴呆。这些人体系统老化的结果,直接造成老年人摄入氧的量降低,运送氧的能力降低,利用氧的效率降低,使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态,由此而引起机体的衰老及一系列慢性疾病。

  既然衰老与缺氧有着密不可分的关系,补氧自然就会抗衰老,因此,科学补氧是保健的有效途径,是健康的重要保障。(黄剑平)


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